Sở hữu vẻ trẻ trung bất chấp thời gian, làn da trắng mịn màng như phụ nữ Nhật Bản là mong muốn của nhiều cô gái ngày nay. Có rất nhiều cách làm trắng da kiểu Nhật được phái đẹp yêu thích và phổ biến trên thị trường, làm sao biết cách làm trắng da của bạn có an toàn và hiệu quả hay không? Mình sẽ chia sẻ những cách làm trắng da an toàn và hiệu quả nhất của phụ nữ xứ hoa anh đào nhé.
Cách làm trắng da từ bên ngoài
Sử dụng các công thức làm đẹp thiên nhiên hoặc mỹ phẩm để làm trắng không còn là điều quá xa lạ với phái đẹp Nhật Bản. Tại Nhật, các thành phần làm trắng da thiên nhiên như trà xanh matcha, bột đậu đỏ – azuki hoặc bột cám gạo được phái đẹp rất yêu thích và khá phổ biến.
Công thức làm trắng da từ bột đậu đỏ
Trong đậu đỏ có chứa các chất chống oxy hóa, chất sắt, chất xơ, vitamin C,E, B1,B6… giúp chống lão hóa, làm da sáng mịn màng. Sử dụng bột đậu đỏ như một sản phẩm giúp tẩy tế bào da chết 2 lần/tuần sẽ mang lại làn da mướt mịn và sáng khỏe.
Cách thực hiện:
- 2 muỗng bột đậu đỏ xay mịn nguyên chất
- 1 chén sữa tươi không đường
- 1 muỗng mật ong
Trộn đều các nguyên liệu trên thành hỗn hợp sánh mịn, sau đó thoa lên cơ thể ướt trước khi tắm, massage đều khắp cơ thể trong 2-3 phút sau đó tắm lại thật sạch. Bạn sẽ cảm nhận làn da mịn và sáng hơn ngay lập tức.
Công thức làm trắng da từ trà xanh
Nhắc đến các phương pháp làm trắng da Nhật Bản thì không thể bỏ qua trà xanh matcha. Trà xanh matcha có công dụng kháng viêm, chống oxy hóa, giảm thâm cực kì hữu ích. Bạn có thể sử dụng trà xanh để làm mặt nạ dưỡng da 2 – 3 lần mỗi tuần, giúp phục hồi làn da sạm, thâm mụn trở nên sáng mịn.
Cách thực hiện:
- 1 muỗng bột trà xanh matcha nguyên chất
- 1/2 muỗng mật ong
- 5 muỗng sữa tươi không đường
Tương tự như công thức làm hỗn hợp tẩy da chết từ đậu đỏ, bạn trộn đều các nguyên liệu trên lại với nhau rồi đắp lên da mặt (lưu ý rửa sạch da trước khi đắp mặt nạ nhé), để yên trên da, nằm thư giãn khoảng 30 phút rồi rửa lại một lần nữa với nước. Bạn sẽ cảm nhận ngay làn da sạch sâu và tươi mới hơn với mặt nạ trà xanh.
Sử dụng mỹ phẩm làm trắng da và thoa kem chống nắng
Bên cạnh sử dụng các nguyên liệu thiên nhiên để làm trắng da, phụ nữ Nhật còn sử dụng các loại mỹ phẩm có khả năng làm trắng da an toàn nhưng hiệu quả để da khỏe đẹp và trắng mịn với thành phần như vitamin c, niacinamide, arbutin…
Đặc biệt một sản phẩm mà phụ nữ Nhật không bao giờ quên trong chu trình skincare mỗi ngày của mình chính là kem chống nắng. Tất cả các sản phẩm làm đẹp, dưỡng trắng da đều sẽ trở nên vô dụng nếu bạn bỏ qua bước bảo vệ da bằng kem chống nắng.
Bằng cách dùng kem chống nắng mỗi ngày, làn da sẽ được bảo vệ trước các tia tử ngoại, hạn chế tình trạng sạm nám da, lão hóa da.
Bạn có thể chọn các loại kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 – 50 từ các thương hiệu nổi tiếng của Nhật Bản như kem chống nắng Obagi Matte Sushield Broad Spectrum, kem chống nắng Kose Sekkisei Sun Protect Essence Milk, kem chống nắng Shiseido Ultimate Sun Protection Lotion…
Cách làm trắng da từ bên trong cơ thể
Bên cạnh việc dùng lotion, kem dưỡng, kem chống nắng hoặc các sản phẩm làm đẹp khác để làn da trở nên trắng mịn, người Nhật không bao giờ quên nguyên tắc dưỡng da bằng việc ăn uống lành mạnh và bổ sung vitamin từ bên trong cơ thể.
Họ ăn nhiều thực phẩm tươi sống, nhiều rau củ quả xanh, rất hạn chế sử dụng đường trắng và chế biến thực phẩm quá chín (một khi đã nấu chín, nghĩa là thực phẩm đã oxy hóa), uống nhiều trà để giữ một cơ thể gọn gàng, một làn da khỏe mạnh.
Và không quốc gia nào trên Thế Giới nhu cầu sử dụng thực phẩm chức năng, viên uống trắng da, vitamin làm đẹp da lại phổ biến như ở xứ sở Phù Tang, đồng thời chế độ dinh dưỡng hàng ngày rất sạch, có chọn lọc và lành mạnh.
Vậy nên thật chẳng khó hiểu khi người dân Nhật Bản lại sở hữu vẻ đẹp trẻ trung bất chấp thời gian cùng làn da trắng mịn đáng ngưỡng mộ nhất Thế Giới.
Các thành phần làm trắng da phổ biến trong thực phẩm chức năng mà người Nhật thường sử dụng có thể kể đến collagen, vitamin c, niacinamide, glutathione.
Đặc biệt có thể kể đến là glutathione – một thành phần làm trắng da rất hiệu quả trong các sản phẩm làm trắng tại Nhật. Tuy nhiên không phải tất cả sản phẩm làm trắng da nào cũng tốt và phù hợp với cơ thể mỗi người, theo khuyến các của các chuyên gia, bổ sung glutathione với hàm lượng khoảng 50mg mỗi ngày sẽ là hàm lượng tiêu chuẩn để loại bỏ các hắc sắc tố trên da, làm da trắng một cách an toàn nhất.
Glutathione có khả năng làm da trắng bền vững theo thời gian, về cơ bản glutathione làm trắng da từ trong ra ngoài, tức là từ lớp dưới cùng của da ngược ra bề mặt nên để thấy được tác dụng phải cần có thời gian, từ vài tháng thấy rõ được. giúp ngăn chặn giảm thiểu các hắc tố melanin (melanin đen), giảm vết nám, sạm, tàn nhang mang lại da dần trắng sáng và đều màu hơn. Đặc biệt khi kết hợp thành phần này cùng các thành phần làm trắng khác ở liều lượng hợp lí như vitamin c, collagen….sẽ phát huy tối đa công dụng làm trắng da rõ rệt và bền lâu.
Thông thường trên các bao bì mỹ phẩm Nhật Bản, glutatione trong các sản phẩm làm trắng da sẽ có các cái tên thay thế như l-cystine hoặc yeast extract theo quy định của bộ y tế Nhật.
Người Nhật sử dụng thực phẩm chức năng đều đặn thường xuyên và xem trọng nó không khác gì các loại mỹ phẩm bôi bên ngoài da.
Các loại thực phẩm chức năng làm trắng da được sản xuất ở rất nhiều dạng như dạng lỏng, dạng bột, dạng viên, dạng thạch. Người Nhật thì thích sự tiện dụng, nhanh chóng gọn gàng, nên hiện nay đa phần họ ưa thích cách làm trắng da bằng cách sử dụng thực phẩm chức năng bổ sung dạng lỏng để uống hoặc dạng thạch, có thể mang đi khắp nơi và bổ sung cho cơ thể bất kì lúc nào.
Có thể kể đến các loại thực phẩm chức năng làm trắng da như loại sản phẩm bổ sung làm trắng da mình khá thích gần đây là Fuji Komachi White Care Jelly Narukawa với hàm lượng glutathione 50mg.
Gauthichcafe
Bài viết liên quan: